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italienischer Salat
 
 

   

   
 
Zutaten
 
 
 
       
   
 
- 1kleiner Eisbergsalat
- 4 EL Kräuter gehackt z.B. Petersilie, Dill, Basilikum
- 1,5 TL Kräutersalz
- 1,5 EL Molkekonzentrat
- 1 EL Olivenöl, kaltgepresst
- 1 Salatgurke
- 3 Tomaten
- 200ml Wasser
- 1 Zwiebel
- 10 Oliven, eingelegte Oliven in Öl mit Knoblauch
 
       
   
 
Zubereitung
 
 

   
 
Den gewaschenen Eisbergsalat kleinschneiden und in eine Schüssel geben. Die Zwiebeln schälen und in dünne Ringe schneiden. Diese kurz in kochendem Wasser überbrühen. Die grüne Gurke, längs in Viertel schneiden, entkernen und in 1-2 cm dicke Stücke schneiden. Zutaten mit in die Schüssel geben und vermischen. Das Molkekonzentrat mit Wasser verdünnen und Olivenöl und Kräutersalz dazugeben. Oliven mit hinzugeben und die Sauce mit dem Salat in der Schüssel vermengen und mit frischen Kräuter garnieren.
 
 


   
 
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