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Fischauflauf
 
 

   

   
 
Zutaten
 
 
 
       
   
 
- 3/4 kg Kartoffeln
- Salz
- 1/2 kg Spinat
- 600 g Fischfilet
- 1 Zwiebel
- Butter
- 40 g Mehl
- 1/2 l Milch
- Pfeffer
- Zitronensaft
- 3 El Parmesan
 
       
   
 
Zubereitung
 
 

   
 
Die gekochten Kartoffeln schälen und in scheiden schneiden und eine Lage in den Ultraplus geben. Den Spinat in Salzwasser 2 Min Blanchieren. Aus Butter und Mehl eine helle Einbrenn bereiten, die gehackten Zwiebeln kurz mit rösten und mit 1 l Milch aufgießen. Kurz verkochen lassen. Spinat den würfelig geschnittenen Fisch mit den kartoffelscheiben und der Bechamelsoße langenweise in den Ultraplus geben. Als Abschluss Bechamelsoße und Parmesan. Im Rohr bei 190° ca. eine 3/4 Stunde backen.
 
 


   
 
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